witaj, w sumie to co zaprponowales moze byc, bez problemy wykorzystac mozna przedstawione przez Ciebie suplementy. kwestia czy wybrac spalacz, czy tez bialko powinna byc juz uwzgodniona z Twoja dieta Która kreatyna i spalacz twoim zdaniem będzie odpowiednim wyborem ? Czy mógłbyś zaproponować jak dawkować wszystkie suple, które wymieniłem, czyli [...]
teraz duzo ludzi kupuje green magnitude i to mnie najbardziej zaskoczylo ,ze tego niema a tak to jeszcze spalacz z ALRI-venom jest napewno przez wiele osob kupowany co widac miedzy innymi na fast inny suplement tez z ALRI - Jungle Warfare z koleji Xtend ze scivation bralo pewnie polowa cwiczacych w USA a tu dopiero 50 miejsce no shotgun napewno [...]
[...] kiedy trening zazwyczaj robię rano tzn. godz. 10-11 zaczynam i śniadanie jest moim przed treningowym posiłkiem, chodzi mi dokładniej o suplementację tzn. czy wtedy brać spalacz tylko rano przed śniadaniem czy tylko przed treningiem a porcję z rana dać na popołudniu czy też brać zarówno rano jak i przed treningiem?? Myślę właśnie żeby rano [...]
[...] jest problem bo mogę je wykonywać tylko SOBOTA, NIEDZIELA, PONIEDZIAŁEK) reszta tygodnia odpada więc myślalem dać po treningu siłowym Fundusze mam ograniczone, więc prócz standardu białko/kreatyna/spalacz/witaminy/omega/zma co doradził by Pan by zakupić? Plan ogólny ale proszę o rade, jeżeli trzeba coś bardziej szczegółowego wystarczy napisać :)
[...] Olimpu, zamówiłem na razie kilkanaście sztuk, wapń, magnez, cynk, omega-3 do każdego posiłku, dodatkowo Detox i Enzymy z Activlabu, Storm z red bullem przed treningiem, ze spalaczy mam AMP2 i 83 kapsy Venoma, którego mogę wymienić na inny spalacz/Spiro + BCAA, lub 20 strzałów propa. Potem pewnie Spiro/Salbutamol jak załatwię receptę. Do tego [...]
[...] miało glutaminę, BCAA i inne bajery. 500 zł... Dużo, możesz np. wziąć białko KAIZEN 100% Whey Protein, Kre - Alkalyn np. Aminostara, witaminy, taurynę ewentualnie, no i spalacz. W zależności od rodzaju cyklu (czy bardziej chcesz masować, czy bardziej rzeźbić)kup słabszy lub lepszy spalacz. Czyli np. Thermo Speed Extreme albo coś z wyższej [...]
[...] Kapsułki o standardowym wymiarze, łatwe do połknięcia. DZIAŁANIE: 3/5 WIELKOŚĆ KAPSUŁEK: 5/5 /SFD/Images/2015/12/31/d3716139d1cc49bd93f4e916afdd2ed9.jpg 7) THERMO FUSION Ten spalacz mile mnie zaskoczył, głownie efektem pobudzenia. Podczas zmęczenia i braku chęci do treningów wszystko się zmieniało 30 minut po przyjęciu - motywacja i energia była [...]
[...] lepsze niż te z Aminostara. Bo jednak kg białka za bodajże 20zł to coś dziwnego. Do tego zdecydowanie trening + dieta(ogranicz węglowodany). Możesz dorzucić jeszcze jakiś spalacz, i powinno byc si :) To "białko" z aminostara to zwykła laktoza czyli cukier mleczny... Po co polecasz mu spalacz??-_- jaki to ma sens? spalacz daje się wtedy gdy już [...]
[...] /10 756 120 158 trening z rana po jednym posiłku na godzinkę przed poszła duża kawka, na 45 minut przed średni spalacz, na 15min przed beta alanina Barki Wyciskanie hantelek siedząc: 32kg x 8/8/7/6 w pierwszej serii lekki zapas ale zostawiłem rezerwę na następne serie Barki [...]
[...] tluszczowej), dawkowanie zgodnie z zaleceniami, 2x dziennie przed posiłkami. W zasadzie połączone działanie dwóch z trzech wymienionych preparatów (np. CLA + L-Karnityna, spalacz + CLA lub L-Karnityna) przeznaczonych do walki z tłuszczem powinno Ci wyraźnie/szybko pomóc, oczywiście pod warunkiem sensownej diety (unikanie tłuszczy oraz nadmiaru [...]
[...] serii 70kg myślałem, że się przewrócę i puszczę bełta. Konkretnie straciłem siły - nie wiem czemu. Skonczyłem trening i pojechalem do chaty. Ogólnie tego dnia zacząłem jeść spalacz "Thermo Speed Extreme" i może początkowo taki muł wszedł. Nie wiem. Tak się zastanawiam czy jest jakiś pomysł na zastąpienie "hack-siadów" bo nogi [...]
co lacznie nam daje ok 2200kcl do tego kupilem kilka suplementow: WITAMINY OLIMP HyperLean FX7 Spalacz z T2 Olimp BCAA Xplode 700g OLIMP TCM MEGA CAPS 300 KAP JABŁCZAN KREATYNT 1100MG/KAP ANIMAL FLEX Gold Standard 100% Whey BIALKO prosze o wskazania bledow WW planie. Jakies wskazowki itp. pierwszy raz mam stycznosc z dieta, dzieki serdeczne [...]
[...] w tygodniu siłownia + aeroby. Z wagi 120 kg w dniu rozpoczęcia wagi ważę po 110 kg po 28 dniach diety. Jutro kolejny 29 dzień diety. Teraz mam takie pytanko: jaki reduktor/spalacz tłuszczu kupić z tych trzech: 1. QNT - STACK FORCE 2. Universal Nutrition - Animal Cuts 3. Nutrex - Lipo-6 Unlimited Aktualnie od tygodnia odstawiłem z jednego [...]
[...] ewentualnie carbo, ale tylko i wyłącznie po treningu, nie przesadzaj z ilością :) W dni nie treningowe zamiast ww prostych zdrowe tłuszcze. I apropo supli, czy znasz jakiś spalacz godny polecenia, bo w tej kwestii co temat to rózne opinie i trudno wybrac cos rozsądnego dla kogos zaczynającego na poważnie z redukcja. Jak już się uparłeś na [...]